受診した事をお話しして、
ダルさが以前よりも強くなったって事を、
受診の時に話したら、
「ビブレッソが効き過ぎてるのかもしれないねぇ」という先生の見解で、
ビブレッソ50mg4錠服用だったのが3錠になった事を話して。
ただ…
まだ減薬して日にち経ってないので、
今のところ変化ナシで、
様子見してるという事も話しました。
看護師さんが、
「他の利用者さんでもいらっしゃるのですが寒暖差、気圧の変化、天気等に左右されてるのも、もしかしたらあるのかもしれませんねぇ」って仰って。
たしかに💡
天気や気圧に左右されるし…
徐々にならいいけど、
急激な寒暖差に身体ついてかないもんなぁ〜って思ったりして。
あとは、
またメンヘラ発動させてもうた事も話しました…。
以前、
先生が「気質はすぐに変わらないし無理に変わろうとしなくていいよ。今の自分を受け入れて良いんだよ」って仰って下さったものの…
メンヘラな自分は大嫌いだし、
しんどいって事を話したら…
看護師さんが「先生が仰っるように無理しなくて良いし、変わろうと焦るのは良くないですよ。それで葛藤しちゃうと余計に良くないから、ほんと少しずつ徐々にで良いと思いますよ」
って仰って下さいました。
メンヘラな自分は、ほんっっと嫌いだけど、
けどたしかに変わりたいのに変われないの分かってるのに、
今の自分を無理に変えようとすると、
先生も仰ってたけど逆にぶっ壊れそうだなぁ…って思って。
先生や看護師さんが仰っるように、
無理して変わろうとすると逆に自分の首を絞める事になりそうなので…
無理せず、
病気と向き合っていかないといけないなぁ…って思いました。
メンタル落ちる程ではないけど、
メンヘラ発動させて自己嫌悪に陥ってたけど、
看護師さんに話した事で聞いていただいた事で、
かなりスッキリできました😌
そして…
今日の血圧
今日も先週と同じく
座位 100
立位は少しだけ下がって98でした。
いつもせめて…
これくらいはあってほしいなぁ〜
まじで😇
