ででん
・サラダというかまたレタスの〜み〜
・ワカメとゴマのスープ
・肉焼いたのご飯に乗っけ丼
・ヨーグルト
ゴマ達は、
ココにいます😉
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ゴマ団結。
刻みパセリとガーリック乗っけ肉ぅ〜。
野菜嫌いの私ですが…
パセリ嫌いだけど食ってます😋
パセリって(肌)美容に良いんだって😉
そうでなければ二ゲェし食わんけどねぇ〜😛
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多く見えますが米は、茶碗半分くらいにしてます😗
肉は、タンパク質だし、
脂身でなければデブらんでしょう。ってことで、
アホ量食わんけど…
減らしたりはしてません☺️
明日…
49kg台なってもうた体重も、
増し増しバケモン化してもうた体脂肪も、
減ってると良いけどなぁ…。
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