腹いっぱい食べて満足してソファーにゴロン中のヒトです😗
そんな今週の体重測定💨
いつも土曜日の朝昼兼ご飯前に測定してますっ
(￣^￣ゞ
身長 164cm or 165cm
前回
体重
今回
また49キロ台になってもうた😑
体脂肪率
前回
今回
バケモン体脂肪も増量😶
誕生日まで、
あともう20日弱しかない…。
47キロ台無理じゃねっ😇
チートデイやめん限り無理な気がする💧
ｹﾄﾞ…
自分に甘い私💦
チートデイは…
やめたくない😉
チートデイ本来ならダイエットしてる時、
良い効果をもたらすハズなんだけどねっ😊
誕生日まで諦めずに頑張るけど、
無理だったら年内47キロ台に変更する事にしましたー😛
体脂肪年内23％～24％
これも確実無理じゃねっ😉
これも諦めずに年内頑張るけど…
無理だったら来年1年かけて23％～24％に変更する事にしました。
って
目標体脂肪率なるまで…
なげえ猶予よ…。
てへ😜
体重47kg台と体脂肪率23％～24％にするの、
あたすぜっったい諦めない!!
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