食欲なくなっていて…
昼前くらいまで腹減りません。
Everyday!!
平日は、
18時までに夕飯済ませて、
18時以降は、なーっんも食べとらんので、
知らんうちに『16時間ダイエット』よりな事やっていて、
『16時間ダイエット』は、
とても良いらしーい😌
からの、
平日は、普通の人並の量しか食べとらんし、
チートデイの次の日の平日は、
昼抜きして(水分補給はしとるけど夜まで何も食べてません🚨)酷使した胃を休めると共に、
身体を飢餓状態にして、
脂肪が燃焼するように仕向けてるし、
平日、節制日は間食しとらんし、
食事ジャンクフードダメにしとるし、
って、
こうやっていろいろやっとるから、
もっと、もりもり減っても、
良いハズなのに…
ちょー減り悪しな…
体重＆体脂肪率よ🌀
あたすは…
例外なの❔
どゆことだい😇
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