2022年09月17日

週イチ体重測定

減ってる感なくて😥

ケド…




もし減ってたら、

嬉しいなぁ〜って思って計測💨


身長 164cm or 165cm





前回

体重


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あと100gちょっとで、

目標の47キロ台ゾーンだったのですが…








今回


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また肥えてもうた👐



47キロ台…

また遠のいてもうたよ😭




48キロ台さまようって、

このループから、なかなか抜け出せんヒトです😓







体脂肪率

前回


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今回


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体脂肪も、

しっかり増えとったよねぇ😑




年内23%~24%なかなかに厳しいかも🌀

ケド…



体重も体脂肪率も目標なるよう目指して、

諦めないで頑張る (ง •̀_•́)ง



って

すでに、お菓子と米粉ロール6個とフォカッチャ3個





消費😇



posted by まあちゃんママ at 12:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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