別々に

今日の夕飯は、吉牛様の…

牛丼🐮

私…

平日の節制日は、

ご飯を早めに炊いて、

常温にしたご飯。冷ご飯を食べるようにしています😉

以前にも書いた事があるのですが、

冷えたご飯は食物繊維と同じ働きをして、

温かいご飯よりデブりにくいみたいなので😁

(レジスタントスターチパワーで🔥)

なので温かいご飯は、

食べないようにしています🚨

牛丼なんですが…

ご飯とは、別々にしました😉

ご飯、

意地でも温かくしたくなくて😗

てか、

この減り悪しなドスコイ🙌バケモン体脂肪の、

私が言うても…

説得力なさ過ぎて草👼