次の日の平日は、、、
朝は、
元々、食えん身体に変貌を遂げてるので、
朝食は、
いつも食わんけど、
お昼も食べないで、
飲み物のみにしています😉
何かで見たんだけど、
身体が飢餓状態になると身体の脂肪を使うみたく書いてあって、
なもんで、
胃を休める為と、
ワテの体の脂肪燃焼🔥
の為にチートデイの次の日の平日は、
いつも昼食も、
抜いてますっ (￣^￣ゞ
地味に、
努力してるつもりだけど…
代謝がクソ悪過ぎて、
なかなか努力が報われないっていーう🌀
土日たくさん食ったから、
身体が重いぜい😜
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