2022年07月31日

モチベーションと16時間ダイエット

平日の、

行動は…




食った分を、

消費させなきゃ💨動かなきゃ💨って、



ダルいけど、

矛盾かもですが動くの苦ではなくて😊



なんなら動くー

ゾイ (ง˘ω˘)ว ゾイ


っなスタンスなものの…。




土日祝のチートDayは、

どうせ食っちゃうから動いても意味なくない❔

って考えにシフトチェンジしてまうので💦



とにかく土日祝は、

動くのが、やらなきゃいけない事をやるのが、

ものすっごいめんどくさくて🌀




やっぱり、

モチベって大切だなぁ〜って今更ながら思ったヒトですっ😉






大好きなブロガー様が、


『16時間ダイエット』をされていて、



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私は、

やるつもりでやってるワケではなくて、



気付いたら、

勝手に『16時間ダイエット』やってんじゃんって😜




平日は、

夕飯6時までには済ませて、



朝は、食欲不振に陥っとるので、

次の日の昼まで何も食べとらん食べれんので、




勝手に、

『16時間ダイエット』やってたヒトです😗




いや、

16時間どころか約18時間くらい食ってないです。



ちなみに、

食べ盛り男子のような胃袋の私ですが😅




朝は、食欲不振なので、

食べれんくても食べんくても…



全く苦になってません。

( ̄^ ̄ゞ




『16時間ダイエット』って、

良いみたいですっ♡




なのに、

減り悪し or 減らん or 増える



って、

どゆことよ❔




私の代謝の悪さ…

重症😇



posted by まあちゃんママ at 11:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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