身長164cm or 165cm
前回
500ｇ減っとって😁
今回
マイナス50ｇ😐
ナンダコレ😳
48キロの壁よ…。
やっぱり…
なかなか48キロ台から脱せれーん😭
めっちゃ動いたのに、
ナンデオ!!
く━━━━━━━━━━━━っう!!
悔しいですっ!!
ｹﾄﾞ…
こうやって、
なかなか脱せれんから、
11月までの誕生日までに47キロ台って事にしたから、
地道に、
落としてけるよーうに頑張っろ💪
そして、体脂肪。
アップした写真は(体重、体脂肪以外)消してってるのですが、
間違えて前回の体脂肪、
消してもうたのでファイルに残っとった画像より😉
前回
体脂肪率
今回
マイナス0.1パー減😶
もはや誤差やないかーい😑
っていう💧
体脂肪、
安定の減りのクソ悪さよ…。
体脂肪率は、
年内23％～24％目標なので体脂肪率も、
地道に落としていこうかと💡
ただ…
この減りの悪さよ…。
果たして年内に23％～24％に出来んのかよ❔っていう😥
とりあえず、
体重増えてはなかったから気持ち切り替えて！
来週また頑張るっ💪💪💪
諦めへんでぇーっ!!
気持ちの切り替えクソど下手なくせに、
この気持ちの切り替えだけは、秒で出来るヒトでーす😗
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