2022年06月29日

風呂後と低脂肪乳

PM8時前だというのに、まだ明るい😧





そして、よか天気🌞🌞🌞


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『よか』って宮崎の方言で『良い』って意味なんだお😉

ミニ宮崎弁、講座でした😇





風呂に入って、

しっかり疲れた身体に仕上がってます∠( ̄^ ̄)




今に始まったワケじゃないけど風呂に入って疲れるって、

ほんとコレってナニよ❔❔❔






今も毎日1日5杯、低脂肪乳飲んで、

毎日、腹を壊していますっ💩




腹を壊すと体重、減りそうなイメージだけど…

先週50g増えとったよねぇ😛

減らんの❔❔❔




腹を少しでも満たす為に、

飲むの止めんヒトですっ。





カルシウムやら、

私に不足してるであろう(ワイど低血圧の貧血人間)鉄分、

あと他にもいろんな栄養素がコップ2杯で1日分、摂れるみたいです😇




5杯飲んどるから意味あるか分からんけど、

倍(イジョウ)摂ってるヒトです😉






疲れ果てたので、


1回目の洗濯しながらリアル『大の字』になって、


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ゴロゴロタイムという名の充電中⚡️ですっ。


風呂後よ…

まじくそダルッ😫



なんで❔

こんなにダルいのぉーーー。



posted by まあちゃんママ at 20:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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