睡眠💤💤

昨夜は、12時半くらいにベッド𝙸𝙽して、

トイレ行きたくなって目が覚めたの6時。

そのあとは、珍しくアラーム鳴るまで寝れました😊

中途覚醒もなく😆

ぶっ通しで寝れたら尚良きだけど、

ビブレッソ3錠から4錠になって、

服用し始めて、まだ4日目なので、

そんな早く効果、出ないだろうから様子見です😉

過度な期待するのもなので…

ｹﾄﾞ…

また7時間～8時間いや贅沢は言わない。

7時間で、ぜっんぜん良い。

寝れるようになれたらなぁ😌

幸せ😇😇😇