今も波なく過ごせてる事や、あと睡眠時間💤
ビブレッソ50mg×3錠服用なってから、
2週間後くらいから、
調子が良いと約7～8時間くらい寝れる時もあったけど、
今は、
やはりの寝れて約6時間半弱くらいって事を、お話して。
ｹﾄﾞ…
6時間半弱でも一般的❔だと寝れてる方❔
寝れてなくは、ないのかなぁ〜って思って、
先生に今度の受診の時に話すか迷ってたので、
話してみてもいいものか❔…って事を聞いてみたら、
睡眠時間は、個人差あるけど6時間で足りる人や足りない人が居るので、
7時間くらい寝たいって事や今の現状を話して、
先生の見解を聞いてみるのアリだと思いますよって仰って下さったので、
今度の土曜日が受診なので、
先生に話してみようと思いますっ💡
あと絶賛 ふてくされ中の娘の事も聞いていただきました。
主人には、話してなくて💧
仕事から疲れて帰って来てるのに、
愚痴るの悪いかなぁ〜っと思って話せず🌀
娘の、ふてくされとるの見て見ぬふり(我慢)してるので、
聞いていただきましたぁ😉
ふてくされとる時に怒った(注意)ところで、
余計に娘も私もイライラしちゃうので、
娘が高校生の時に考えたトリセツ。
・機嫌が悪い時には、必要最低限の事しか話さない。
・イライラ伝染するので機嫌悪い時は、娘を視界に入れないようにする。
って事をお話したら、
イライラの回避、コントロールが上手って褒めて下さいましたぁ😊
うれちい😁
病気になった当初は、怒りの沸点が低くて…
すぐにブチ切れてたけど今は、
こういう時どしたら良い❔っていろんな選択肢を出せるようには、なったものの…
肝心な命に対して、考え方が極端な私。
落ちると中間がなくて、すぐ『あっじゃもう死ぬ』って考えが、
病気になった当初から変わってなくて…
変われなくて。
それを自分で分かってるからこそ、
ストッパーを、かけるようにしています🚨
そのストッパーのかけ方が上手いって褒められました😉
うれちい😁
でも、
その前に、すぐ死にたくなるってやつを…
どうにかしなきゃなんですけどねぇ💧
まだ、どうにも出来んので、とにかくブチ切れる事がないように、
訪問看護の時に看護師ｻﾝに話しを聞いていただいて、
ガス抜きしていますっ ∠(￣^￣)
週イチの解毒。本日も完了😇
訪問看護、看護師様方には、ほんっっと感謝です♡
ありがてぇ🙏🙏🙏
んでもって今日の血圧。
座位 99
立位、下がったよねぇ〜。
👇
立位 92
理由は、
分かっておりますっ (▭-▭)✧
大好きなブロガー様の表現をまたまた、お借りして😅
ワタクシただ今
絶賛 毎月の行事day🚨
朝の掃除の時、
今日は、クイックルワイパーのシートで床掃除の日。
掃除機と毎日、交互にやってるのですが、
シート取り替える時の、
立ったり座ったりの立ち上がる時にクラックラ
😵💫😵💫😵💫
お腹というか下腹部が痛え〜って、
思ったら…
今月は、
10日くらい早い毎月の行事が始まったよねぇ〜
😑😑😑
3日目からは、なーっんともないけど、
初日と2日目なかなかにヘビーなやっつー。
腹は痛えし、クラクラするし (𖦹ࡇ𖦹)
今日の訪問看護も良きな時間でした✨
ってイキナリ〆たヒト😅
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