約6時間半。
あと少し
30分プラ寝てぇ〜。
7時間は、寝たいヒトです😇
以前みたいな、
酷い時の睡眠時間(約4時間弱)よりマシ。かなりマシなんだけど…
だいたい約6時間ちょい。
寝れて今日みたいな約6時間半。
改善されて一時期、
約2週間くらい7時間たまに8時間くらい寝れてたのに…
今は、
また睡眠時間、伸び悩んでおります😮💨
私の理想の睡眠時間7時間まで、あと約30分だけなんだけど…
その30分が大きな壁💦
今度の土曜日、
月イチの受診なので、このままだったら先生に話してみようかなぁ〜って思ってるのですが…
ｹﾄﾞ…
一般論だけど、
6時間半って寝れてなくもない❔ってやつかなぁ〜っとも思ったりすると、
先生に言いずらい😓
6時間半を寝れてないと判断❔って思われるかなぁ〜って。
こういう時、
私の『HSP』の気にしぃーセンサーが本領を発揮💨
めちゃクソに気は強いくせに…
なんですが😜
今度の木曜日の訪問看護で看護師ｻﾝに、
「先生に話してみようと思ってるのですが」って、
ちと、相談してみたいと思います🚨
安定の、
めんどくせぇ私の性格よ…。
とほほ😢
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