身長 164cm or 165cm
前回
体重
今回
イイ減り具合😇
毎週これくらい減ればいいのに😢
前回
体脂肪率
今回
相変わらずなドスンな体脂肪だけど💦
0.4％減、
私にしては良き👍
てか、
体重、目標の47㌔台まであと1キロもないのに、
減らせんくて🌀
あと、もちっとなのになかなか47㌔台に出来ず…
ずーーーっと48㌔台を、さまよっているヒトです😜
たまに49㌔なっちゃう時もあるしねぇ💧
はぁ…
代謝の良い身体になりてぇ〜。
ｹﾄﾞ…
今回は、どちらも良い減り具合い😆
モチベ上がるぜーい
（☝ ՞ਊ ՞）☝
来週からの節制(くそユルいけど😅)
頑張ろ💪💪💪
