身長164cm or 165cm
約1ヶ月前
今回
育ち盛りでもねぇのに… しっかり育ってました🐷
前回
体脂肪率
今回
こちらも、しっかり増えてました🐷
ほんと、しっかりと…
よく育つわい😭
6月までに体重47㌔台にっての達成出来んかったので、
誕生日までに47㌔台にって目標に変更しました。
約半年もあるのに、たった2㌔を落とせるか…
際どいヒトです。
体脂肪は、
これまで通り年内23%～24%目標。
来週からまた節制、頑張りますっ💪
ユル〜い節制だけど〜 😅
さて、
食うぜぃ😋
この気持ちの切り替えだけは、ブレない
安定の早さー 😜😜😜
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