前回
体重
今回
いつもカーテン開けて撮ってるけど、カーテン閉めっぱで撮ったら、めっちゃクリアに撮れたぁ😇
増えてるかと思てたら減ってた😮
ｹﾄﾞ…
2週連チャンで増やしとったからねぇ😐
からの
ココから、あともっちとなのに47㌔台いけずに、
48㌔台～49㌔台を、さまよってるヒトです😓
てか、
減った150ｇ土日で元に戻せそ〜う😂
代謝クソほど悪い私にしては、150ｇ減ぜっんぜん良き😆
来週からまた節制(クソ緩いけど😅)頑張ろ💪
んでもって…
前回
体脂肪率
今回
マイナス0.3%減
ひゃっほい😚😚😚
だけど…
先週0.3%増だからプラマイ…
ゼ〜ロ〜っていう😉
ｹﾄﾞ…
体重よりも減りクソ悪い体脂肪0.3%減
コレも良き👍
ｹﾄﾞ…
まだまだドスンな体脂肪率よ…。
(女性は30%から肥満🐖🐖🐖)
では、
気を取り直してぇ〜
よしゃ
お菓子time😋
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