体重
前回
先週、
逆さにupされとらんかったに…
なぜか逆さま（.-.）にupされちゃう。
なんでお😑
見ずらくてすみません💦
48.30kg
今回
体脂肪率
前回
これも前回、逆さまじゃなかったのに今回、逆さまというかナゾに縦向き😐
なんでだろう💭
27.6%
今回
体脂肪率は、0.1%減ってたけど、
ｹﾄﾞ…
0.1%って、もはや誤差😶
てか、
先週4日で100ｇ減ってたから、減ってるだろうってタカを括ってたら、
5日で50ｇ増やしてたお😭
ほんと48㌔台なっても、
なかなか、この48㌔台から脱せれない。なんなら、49㌔なってまう時あるし…。
47㌔台への道は、険しい ( ･᷄ὢ･᷅ )
減ってると思ってて増えてるとヘコむ😩
ｹﾄﾞ…
今も気持ちの切り替えは、ど下手だけど…
これに関してのみ、安定の秒で気持ち切り替えられます😁
てか、
6月までに47㌔台なるかなぁ…。
今年中に体脂肪率23～24%なるかなぁ~。
それは…
私、次第ってい~うねっ😅
では、
サクッと気持ち切り替えて、食べるの再開💨💨
ほんと、
この気持ちの切り替えの早さ。
他でも活かせやぁ~ な、
私😅
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