2021年11月29日

新しい動画

『樺ちゃんねる』の、新しい動画を仕入れたでやんす😁






私みたいな方に、ピッタリかと💡


Screenshot_20211129-195508.jpg


私、このブログでも何度も書いてますが💦『気持ちの切り替え』ど下手です。






『朝散歩』は、良いと言われてるのですが、『超絶絶不調』の為、出来ねっ。


無理くりやっても、かえって良くない思て、私は…朝の掃除を運動だと思いながら、やっています。


黙々とやると、ただでさえもしんどいの、増し増しになるので、


掃除しながら、ブログなんて書こうかなぁ〜とか、


フォローしてる、ブロガー様✨達のブログ、早く読みたいなぁ〜とか思いながらやると…


黙々とやるより気持ち、体感的には、短く感じるし😊





からの『うつ』の人は、セロトニンが不足している。これも『樺ちゃんねる』で、知りました。


『セロトニン』を増やすには、陽の光を浴びると良いと聞いたので、


なので、天気の良い日は、掃除後にベランダの冊子を全開にして、陽の光を浴びながら


『セロトニンよ増えろぉ ¯\( ˘–˘ )/¯』思いながら、朝日を浴びています。


天気の良い日は、なんならベランダの方が暖かいので、


ポッカポカの中、めっちゃ気持ち良いですよ😁


ほんと、ベランダに布団敷いて、寝てたいくらい。





天気良い日のベランダは、最強🔥🔥🔥


からの、


不足しとる『セロトニン』よ…


( 」´0`)」たっぷりと、増えとくれぇ〜。


posted by まあちゃんママ at 20:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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