ショーパン。
けどねぇ…
お腹、ずっとヘコませてたけど (￣▽￣;)
ｹﾄﾞ…
病気になる前に、腰痛になっちゃって、リハビリ通ってる時に、
理学療法師ｻﾝが「お腹ヘコませてると、腰痛にも良いし、体幹鍛えられるし、ダイエットにも良い」って言うてましたよ😊
そう、お腹ヘコますの…つい、忘れちまうから、忘れないようにしないと。
ほんと、何でもかんでも忘れちまう💦
何なら覚えていられんのさ？状態の、われの脳みそ😑
頭良い人の脳みそって、しわがいっぱいあるって聞いた事あるけど…
私の脳みそ…ツゥルンツゥルンな気がする😅
