すっかり忘れてた💦

お腹凹ましてると、体幹鍛えられて、ダイエットにもなるそうですっ😆

私みたいな腰痛持ちにも、いいそうですよん😊

ｹﾄﾞ…

先週、今週と…すっかり忘れてました💦

お腹凹ますの…。

でーーーっんと、出しっぱだった💧

眠ダルくて…すっかり、完全忘れてました😭

今更のさっき気付いて、お腹凹ましやっていますっ💨

明日の体重測定に、影響ないだろうけど…

ｹﾄﾞ…

これから無駄には…ならんので、やっていますっ💨

あんま、今週減ってる感ないなぁ〜。

それより、睡眠よ…。

明日は、受診日です。

先生、助けてケロ🐸

どうにかしてケロ🐸