一昨日も、そうでしたが。
睡眠時間約5時間弱と短いものの『ドラール錠』服用する様になってからは、朝までぶっ通しで寝れる様になってたのに、
今日は、2時過ぎくらいに目が覚めて、そこからは、寝たり起きたりの繰り返し。
全くの、寝た感ゼロです。
途中、寝れなくなって…起きて今日は、娘まあちゃんのお弁当の日だったので、寝れないから起きて、準備する事にしました。
あとで、仮眠とるつもりだけど、寝れるかなぁ…。
寝れないと、しんどいなぁ。
身体も、メンタルも…。
寝てる時は、何も考えなくてもいいから、寝てたいのに、メンタルダダ下がりの、こんな時に限って、朝までぶっ通しで寝れないの、しんどいです。
目が覚める度に、胸がざわざわするし、どんどん落ちてくし。
この後、寝れるといいなぁ…。
お弁当の写真upしてませんが、まあちゃんのお弁当の用意は、ちゃんと出来ています。
はぁ…
早く、
