主人が、体重計の電池入れ替えてくれたので、体重計直ったみたいだけど、
最後に測った、この体重😐
47㌔台キープりたいのに、この体重😐
体脂肪率。
大台(30％から肥満)まで、もうすぐよっな、体脂肪率😐
絶対に、どちらも増えてそうなので、今月ちと気を引き締めて、来月から週イチ測ろうかと。
『The 現実逃避』
ちなみに、ぶっ壊れてるでしょ？って思った、この体脂肪率の数値よ…
私は、いつからアスリート並の、体脂肪率へ？
リアルだったら良いけど、絶対に絶対に…
あ、り、え、な、い😑
ちなみに、以前にも書きましたが、私の身長は娘まあちゃんの163cmより、少し高いので、
164cm or 165cmくらいです。
理想の体重、47㌔台。
体脂肪率、23％くらい。
これを、キープりたい😍
これからも、もはや私のオリジナルと化してる『チートDay』は、続けます😁
9月から週イチ測る体重と、体脂肪率、減って様と増えて様と。
『チートDay』は、決行💨
へへっ (￣▽￣;)
『チートDay』土日。もはや、2日連チャン。なんなら、祝日ある時なんて3日連チャン。
もうすぐ大台の、体脂肪率になりそなくせに、
週イチにするべきかなど、なんの迷いもない土日祝『チートDay』やる事には、一切ブレない考えの私😅
へへっ (ｏ￣∇￣ｏ)
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