目が覚めて時計見たら、4時半😐
嘘でしょ？？？
ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン💧
ね、ね、寝れるよねぇ…
そこからは、寝たり起きたりの『中途覚醒』そして、目覚まし鳴る2時間半前には、ガッツリ目が覚めて、寝れやしない…。
今日も、なかなかヘビーな…睡眠でした😵
寝た気なんかしねぇ。ってやーつ😑
ガッツリ目が覚めて、また不安に押し潰されそうに…。
前回の『訪問看護』の時に、看護師ｻﾝがおっしゃっていた、私がやらなきゃいけないという『プレッシャー』看護師ｻﾝ、お見事。
確実、それかと。
例えば、ほんっと些細な事ですが…昨日、ハヤシライスだったので、今日も夜はハヤシ。なのは、いいのですが、
ベトベトギトギトの、お鍋洗わないと。っていうそれ、プレッシャーなの？という小さなプレッシャーから、
明日、明後日まあちゃんのお弁当の用意、しないといけなくなったとか、
小さいものから大きなものまで、書き出したら…もれなく、ブログ書き終われないよねってなりそうです💧
病気になった当初の、不安。それは…原因不明だったし、今はそれほどの大きな不安ではないものの、
このところ、朝起きてと仮眠後、不安止まりませぬ…。
この事も、先生に話さなきゃなぁ〜。
あれもこれも話す事あると、話し忘れちまいそうだぁ💦
メモるか。
メモろう。
体重計は、主人が電池入れ替えて、直ったと言ってたので、
私の、欲しいもの…
『気力、体力、鋼のメンタル🔥』
ちなみに『鋼のメンタル』って、ググったらこんなのが、ありました😳
メンタルというのは、鍛えられるそうです。
アバウト過ぎる、私の説明よ…。
(￣▽￣;)
