ほんっと、眠くて眠くて…たまらなかったので、
MAX目覚まし鳴るまで、寝れるかなぁ？と、淡い期待をしつつ、ベッドIN。
昨夜も、12時ちょい過ぎの、ベッドINでした。
夜中に目は、覚めず久々ぶっ通しで寝れたけど、
目が覚めて時計見たら、5時半😑
ﾁ──────ｯﾝ💧
やっぱり、やはりの約5時間睡眠 (ó﹏ò｡)
でも…以前書きましたが、先生に「普通の人は夜、寝たら朝スッキリするじゃないですか」って、言ったら
先生が「いやいや、そんな事は、ないよ」と、いうのを聞いてからは、
健康な人＝毎日よく寝れる、ってわけじゃないんだよなぁって、
病気、病気じゃないそこまで、関係ないなぁ〜と思う様に、なってからは、
それまでは、なぜ？なんで？睡眠時間短いのに…寝れないの？目が覚めるの？って、はがゆかったりしたけど、
今は、例えば今日の様に、睡眠時間短いけど、ぶっ通しで寝れた良かったっていう風に、思う事に。
そう思う事で、無駄にストレス抱える事に、なる事なく過ごせてます😊
ｹﾄﾞ…
睡眠時間短いから、長く寝れる事に越したことは、ないんですけどねぇ…。
ネガティブに思ったところで、寝れる様になれる訳ではないので…
私にしては、珍しくのポジティブに考えを、シフトさせています。
ちなみに、昨日…1日中眠かったけど、今日はそんな事はなく、
今日も、超絶絶不調からの、ど低空飛行からの、低空飛行にやんわりと、上がってくれています私の身体。
ｹﾄﾞ…
昨日、1日中眠かったの…何かのサインかもしれない？と思って、
今日は、各部屋のみの掃除にして、
ゆるりと、やっています。
ほんっと、もはや何回書くんだよ、なんですが💦
あの恐ろしい1日中『超絶絶不調』は、もはやトラウマなので、
そうならない為に、充電⚡時間長めです😅
めっちゃ甘〜っく、緩〜っくやっています。
へへっ (￣▽￣)
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