2021年07月18日

『The 前向き』

昨夜は、


日付け変わった、1時くらいにベッドIN。


さすがに夜中、目は覚めなかったけど、



朝、目が覚めて時計見たら、5時😑


マジか ( ̄□ ̄;)


たった4時間で、目覚める私よ…。


でも、今日もお弁当の用意とかないから、トイレ行ったあと、昨日洗った食器片付けて、


ベッドIN。


なかなか寝れなかったけど、いつの間にか寝ていて、次のお目覚め8時。


トータルだと、約7時間弱睡眠。


これで…途中で目覚めるのがなかったら、なお良き、なんだけどなぁ〜。


そう、簡単には『睡眠障害』治って、くれねぇ〜。


でも、いつもより寝れたから良きと、ポジティブに思う様にしよっと😊


私にしては、珍しく…


『The  前向き』😆




posted by まあちゃんママ at 10:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
境界性人格障害(ボーダー、BPD) メンタルヘルスブログ・テーマ
境界性人格障害(ボーダー、BPD)