どうせダルいんだから、寝て起きてのダルさ、そんなのどーでもいい！寝ようと思い掃除など済ませて、ベッドIN。
寝れねっ。
ぜっんぜん、
寝れねっ。
睡眠不足、寝れてないのに、なぜ寝れないのさ。
自分に、寝れない自分に腹が立つ。
『寝れたらラッキー』くらいでいようと、思っては、いるものの…
今は、寝たい！夜寝たら朝まで目を覚ます事なく寝てたい、という願望がかなり強めに出てきてる、私。
それに反して、寝れないので…
もやもやもやもやもやもやもや、
イライライライライライライライラ。
昨夜も、12時前にギリでしたがベッドIN。
睡眠良いところ、ピックアップ。
秒で、寝れた。
途中トイレに起きたものの、すぐ寝れた。
明け方の、トイレ行きたくなって起きるは、なかったけどいつもの様に、目覚ましより早く目覚め、
あと、2時間寝れる。
また目が覚め、あと1時間。
あと、30分。
あと10分。
もはや、私は寝れてたのか？寝て起きての繰り返し？多分…。
安定の寝た感、ゼロ😑
主人が言ってた様に｢お前のイビキで、寝れなかった｣
イビキかくくらい、寝れてる時もあるけど、
短いんだろうなぁ、爆睡Time。
あとは、先生や訪問看護師ｻﾝが、おっしゃっていた様に、眠りが浅い…。
｢寝れたらラッキーって、思う様にしてます｣と、前々回？くらいの『訪問看護』で、なぜか私は誇らしげに言ったけど、
やっぱり寝たい、寝たいよぉ〜。
寝れたらラッキー！この前、夜寝て朝まで寝れました。もはやミラクル。
その数少ないミラクル、これまでたったの2回。
なんとも言えない、結果となってます…。
以前、訪問看護師ｻﾝに教えていただいた、このアプリ。
ちょうど、眠りの浅い時に起こしてくれるから、すんなり起きれるという、
すぐれものの、アプリなのに…
いつになったら、このアプリ活躍、活用出来る様になるのやら…
もう、ほんと…
泣きそ💧
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