ほんと、いつからだっけ？
『記憶にございません』状態の私です💧
『入眠障害』は、薬ありきではありますが、
克服？薬ありきだから…克服とは言わないか。でも、サクッと改善され。
手強き『中途覚醒』と『早朝覚醒』は、なかなか改善されず…
この『中途覚醒』は、私の中では1番厄介😑
この前、10何回か寝ては起きを、繰り返した時は、発狂しそうになりました。
もはや、トラウマです💧
『早朝覚醒』も、なかなか手強く…。
この薬(何度もupしてますが💦)
この子のおかげで、ストンと寝れてはいるのですが、
残念ながらの持続性は、なくて…。ストンと寝れるのは、良いのですが…朝早く目が覚めるからか？
あれ？さっき寝たばっかじゃん。えっ！もう朝？
これ、いつも😑
朝の超絶なダルさがまっているので、もはや寝るの怖いです…。
夜、、、
今は、調子マシなのになぁと思いつつ、いつもベッドINしとります。
そして、、、
朝には、ガッツリと超絶絶不調に変貌を、毎日…遂げております。
『中途覚醒』より、かなりマシではありますが『早朝覚醒』よ…
目覚めるの、早過ぎですから😑
主人は、6時間くらい寝れればいい人で、私は、どれだけでも寝てたい人間。
病気になる前は、たしか8時間～9時間くらいは、寝てました。
その事を、前々回の訪問看護で、看護師ｻﾝに話したら、｢ロングスリーパーには、辛いねぇ｣って、おっしゃってました。
そんな私が、病んでる私が…
現在、、、
平均睡眠時間、4時間半～5時間くらい。
もはや、じーごーくー😑
『早朝覚醒』も、なかなかな辛さですが『中途覚醒』は、2度とこないで頼むから。
もはや、誰に頼めば良いのやら？
先生？
1錠追加になった薬に、希望を託してます。
でも、効果が出てくるの2、3週間後。
2、3週間後って…
長っ😑
じーごーくー。
ﾌｩ…
ガッツリと、寝てぇなぁ〜。
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