2021年01月22日

泣きそ

昨夜、ベッドIN10時半前。







目が覚めたの、3時5分。


もう一度、見直しました。


やっぱり、3時5分😑


とっても、早い『早朝覚醒』


今日も粘ってみましたが、寝れず…


あとでまた、ベッドINコースにしました。


自分に、聞きたい。


寝れてないのに、眠いんじゃないの?


なんで、目が覚めて寝れないの?


睡眠時間、約4時間半ちょいって…


短くねっ?


寝れてないのに、眠い身体のはずなのに…


もう、


泣きそ。







今週最後の、娘まあちゃん弁当。

IMG_20210122_040811.jpg



posted by まあちゃんママ at 04:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
境界性人格障害(ボーダー、BPD) メンタルヘルスブログ・テーマ
境界性人格障害(ボーダー、BPD)