｢今のところ、大きな波もなく、過ごせています｣と、話しました。
でも、何度も書いてますが、朝が1番調子悪くて、メンタルだだ下がりになので、仕事に行く主人に、行かないでほしいなぁと思う事もあるけど、
朝、見送って家に入ると、寒いし嫌いな掃除を早く終わらせたいので、そこは何も手につかなくなる事はなく、黙々と出来てる事を話しました。
｢凄いよぉ｣って😊
ｴﾍﾍﾍﾍｯ😅
あと、各部屋の掃除プラスアルファー(ミッション)しんどくて、今日出来なかったけど、シーツ洗わなくても死にはしないしって、思えた事も話しました。
昔の私だったら、無理してもっと具合い、悪くしてたはず…。
自分に、甘〜っく緩〜っくやっている事も、話して。
｢無理は1番良くないからねぇ、でもほんと凄いよ。切り替え出来てるよ｣って褒めてもらえて、
ﾃﾍﾍﾍﾍｯ😅
私の苦手とする『気持ちの切り替え』『柔軟な対応』まだまだではありますが、少しずつではあるけれど、出来る様になった気がします。
いっぱいいっぱい褒められて、めっちゃ嬉しい😆
あと、睡眠…。
｢これが、良くなるといいのにねぇ｣って。
ほんとにそう…。
手強い💧
今のところ問題は、睡眠。
あと、血圧の低さ。
今日も、いつも80台～90台のブレない私の、血圧。
本日は、86
相変わらず、低っ…です。
この血圧の数値で、貧血おさまってるのが、不思議 (？_？)
あと、大きな音が苦手な事も、話しました。
でも、やっぱりというか、そういう症状の方、居るみたいです。
昨日も『セデス様』にお世話になり、ただ…効いてくるまでが、なかなかの地獄💧
頭＼ﾊﾟｯｶｰﾝ／って、割れるかと思った。
まちゃんのへの愚痴も、たっぷり聞いてもらて、今日もとても良きな訪問看護の、時間でした。
ほんと、これも何度も書いてますが『人に話す』って、とても大切だぁと思いました。
今日も、スッキリしました😊
頑固だった私の考えも、柔軟な考えになってきて、気持ちの切り替えも、出来てるよって改めておっしゃってもらえると、自信に繋がります。
あと、いっーーーっぱい、褒めてもらえていただけるのも、嬉しいしこれも自信に、繋がります。
今日も、大満足の訪問看護でした😆
看護師ｻﾝ、ありがとうございました😊
