昨日の天気が

嘘の様な、イイ天気です。

『うつ』は、セロトニンというのが、不足しているみたいです。

自分が『うつ』になる前は、『うつ病』というのは、聞いた事はあったけど、実際どういう病気なのかは、分からなくて…

現役で、精神科医の先生がやってるYouTubeの動画観たり、ググッたりしても、やはりセロトニンが不足していると。

このセロトニンは、太陽の光を浴びるといいみたいで、

今日は、めっちゃ天気イイので、しばしお日様を浴びてみました😁

 

セロトニン増えろーーーっと、思いながら太陽の日差しを浴びてたけど、

もはや、光合成 (￣▽￣;)