前回
体脂肪率
今回
体脂肪率
平日は、食欲ないから体重は減っていても、だよねぇなんですが、
体脂肪率は、相変わらずの体重に対しての脂肪の割合…みたいな😐
やっぱり、体脂肪は運動とかしないと減らないんだろうなぁ〜。
運動嫌いの運動苦手な、私。
歩きで、10分かからないスーパーいくのでさえも、チャリ🚲で行くというそんな、
『The ナマケモノ』な、私。
スーパー往復歩きで行くだけでも、いい運動になると、
実行出来ない、私💦
土日祝は、やってないけど…
朝の掃除で、あっちいったりこっちいったりそれが、精一杯💧
そんな訳で、地味〜にしか減らない、私のドスンな体脂肪。
新婚の妹に「○○チャン体脂肪、多くない?」と普通に言われる、お姉ちゃんの私 ( ̄▽ ̄;)
そして、食の細い別腹というものを持たない主人は、ドン引きしてます ( ̄▽ ̄;)
なかなか減ってくれない、体脂肪…。
減っておくれよぉな、体脂肪…。
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