2020年11月01日

やっぱり

昨日の週1回の体重測定の結果。






前回

IMG_20201024_115807-cdfb7.jpg

体脂肪率

IMG_20201024_115808-5bf11.jpg

今回

IMG_20201031_112756.jpg

体脂肪率

IMG_20201031_112744.jpg

平日は、食欲ないから体重は減っていても、だよねぇなんですが、


体脂肪率は、相変わらずの体重に対しての脂肪の割合…みたいな😐




やっぱり、体脂肪は運動とかしないと減らないんだろうなぁ〜。



運動嫌いの運動苦手な、私。



歩きで、10分かからないスーパーいくのでさえも、チャリ🚲で行くというそんな、

『The ナマケモノ』な、私。









スーパー往復歩きで行くだけでも、いい運動になると、

Screenshot_20200929-103346-3ee47.jpg

実行出来ない、私💦









土日祝は、やってないけど…

朝の掃除で、あっちいったりこっちいったりそれが、精一杯💧




そんな訳で、地味〜にしか減らない、私のドスンな体脂肪。








新婚の妹に「○○チャン体脂肪、多くない?」と普通に言われる、お姉ちゃんの私 ( ̄▽ ̄;)


そして、食の細い別腹というものを持たない主人は、ドン引きしてます ( ̄▽ ̄;)










なかなか減ってくれない、体脂肪…。

減っておくれよぉな、体脂肪…。

posted by まあちゃんママ at 09:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
境界性人格障害(ボーダー、BPD) メンタルヘルスブログ・テーマ
境界性人格障害(ボーダー、BPD)