寝れる時は、洗濯物干す頃には眠くなるのですが…
ぜっんぜん、目冴えてる😐
これは、寝れないなと判断。
頓服の不眠症治療薬(デエビゴ錠)飲む事に。
これは、服用するの寝る直前でいいみたいなので、トイレも済ませベッドイン前に飲みました。
その前の日と同じ1錠。
ｹﾄﾞ…
また…
あれ？
寝れねっ😑
どうやら、私手強いみたいで…
1錠じゃ効かないみたいです😓
ベッドインしてから、後悔…。
『不眠時1～2錠』と書かれていたので、2錠飲めばよかったと…。
起きて飲みに行くのがめんどくさくて、眠れるのを待つ事に。
かなり、待ちました😑
めんどくさがらず飲みに行けばよかったと、
またまた後悔…。
10時半過ぎにはベッドイン出来たのに、何時に寝れたのやら状態でした。
時間見ちゃうと｢あー、またこれだけしか寝れてない｣って思って余計にダルく感じるかなぁと思い見ませんでした。
今週最後の、娘まあちゃん弁当
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