(確かゴールデンタイムというタイトルで以前ブログに書いたので宜しかった見てみて下さい😅)
やっと、やーっと上がってきました⤴
きっと、主人が明日は会社出動じゃないというのを聞いてからだと思います。
私のメンタル上がったり下がったり、忙しいです。
疲れます…。
早く普通の人間になりたいです。
でも…
寛解しても9割治ればいいそうです。
もう、病気になる前の100%の私には戻れないみたいです。
先生がおっしゃった訳ではなく、精神科の先生がやっているYouTubeで知りました。
それは『樺沢紫苑の樺チャンネル』というYouTubeです。
こちら、
正直、ショック半端なかったです😭
100%には、元に戻れないっていうのが分かって…。
しょうがないと思うしかないのかなぁ…。
何故に私は、こんなしんどい病気(境界性パーソナリティ障害、うつ)になっちゃたんだろ…。
境界性パーソナリティ障害は、以前にも書きましたが虐待を受けた過去を持つ人がなりやすいというのを知ってからは、
虐待した、してた母の事を物凄く恨みました。
幼少期～小学生の頃、虐待を受けて育ったので虐待が無くなってからも母の事は好きではなかったですが…。
でも、今さら母に言ったらﾄｺﾛで病気がすぐに寛解する訳ではない、元の100%の私には戻れないので、
病気の事は話してませんし、話すつもりもありませんが…。
うつは、私の性格だとなりうるなと納得出来ます。
完璧主義、白黒思考、ゼロ100思考など、
これらにストレスなどが加わって、うつ発症となるみたいです。
⬆の様な思考になったのは、生まれ持った性格？それとも育った環境？なんだろ？
コロナの影響で電話での診察にしてましたが、明後日は久々の病院での診察にします。
混んでますが、何分でもどれだけでも話を聞いて下さる先生です。
ｹﾄﾞ…
患者は私だけではないので、私も待ち時間が長いとしんどいです。
それは、他の患者ｻﾝも同じ。
なので、自分の思いを簡潔かつ上手く伝えられる様に明日、先生に伝える事、伝えなきゃいけない事、話す内容をまとめたいと思ってるﾄｺﾛです。
いつも、私の堕ちたり上がったりの忙しいブログ、くだらない内容だったりするブログでも観て下さってる皆様に感謝です❤
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