主人が会社に昨日は、行っていて情緒不安定だった私…。
すっかり、相談するの忘れてました😓
睡眠障害ググッてみたトコロ
私は、
と
に当てはまるなぁと。
普段は1ヶ月に1度の診察ですが、病院がお盆休みに入ってしまう為、来週くらいにもう一度受診しないとなので、
先生に話してみようと思ってます。
ただ…朝早く起きるのは、以前先生に話した事があり私は今は仕事してないので、「眠い様だったら昼間に仮眠とったりしても」 と特に薬を処方される事はなかったのですが、
以前にはなかった症状のせいか?
なかなか寝付けない方が、今はしんどいです。
昨日は、精神的に疲れてしまっていたので、早く寝れるかなぁと思ってたものの…なかなか寝つけませんでした😓
今は、暑さがあるせいか、冷感マスクを、よく見かける様になりましたね。
使い捨てマスクはまだまだ値段が高いですが、洗って使える冷感マスクの方が値段もリーズナブルで、この前AEONに行ったら3枚で700いくらだったかな?
ちょっと忘れてしまいましたが😅
主人買ってました😊
このLINE NEWS…
まさに、
それな。
私もそう思います!!
そういう予算あるなら、もっと他の事に使えばいいのに…。
安倍ちゃん😑
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