朝、夕、寝る前の薬です。
不安や意欲を改善する。
不安や緊張を和らげる。
気分をおだやかにする。
気分を落ち着かせるetc
でも、不安なものは不安だよ。
意欲出ない時は出ないよ。
緊張する時は緊張するよ。
気分、沈む時はおだやかになんてならないよ。
気分落ち着かない時は、落ち着いたりなんかしないよ。
って最初の頃、
月1壊れてた頃、
暴れて自己嫌悪に陥ってた頃、
そう思ってました。
でも、どれも私に必要な薬。
私が良くなる為の薬。
訪問看護やる前、最初の頃は病院のカウンセリング受けてたのですが、
｢薬効くと思えばちゃんと効く｣ とカウンセラーの方がおっしゃってました。
なので、それからは『効いてくれ!!』と思いながら毎日、服用してます。
病気になった頃から服用してるこの薬、
やっと1錠、減らす事が出来ました。
それで、悪くなる事なく、
やっとやーっと1歩前進です。
長い道のりだｹﾄﾞ…
今日、先生もおっしゃってましたが『焦らずゆっくりと』って自分に言い聞かせて、
『境界性パーソナリティ障害とうつ』
この病気と戦っていかねばです。
戦っていかなきゃな !! です。
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