どんより😩
お昼過ぎ少し雨降ってたみたいです。
携帯の予報程の雨じゃなかったｹﾄﾞ…
娘まあちゃん、雨降る前に帰って来るといいのですが😓
明日は、体重測定日。
今46㌔ちょいなので46㌔～47㌔内をキープ出来ればと思ってます。
変なﾄｺﾛこうでなきゃ！ってのがあって自分で決めたの、それが守れないと『はぁー』ってヘコんじゃう私です。
なので、体重測定日が近づく前はいつもよりか気をつけてます。
ご飯抜いたりとかはしないで、おやつ食べないとか、
今アイスが無性に食べたいのだｹﾄﾞ…
今日は、我慢してます。
普段も基本、おやつは食べてません。
コーンフレークはガッツリ食べてますが😅
そいえばそもそも、コーンフレークってなんの部類に入るんだろ？
おやつ体重測定日近くなければたまに、『まっいいか』って食べる時もあります。
たまに食べたくなって食べちゃう時もあるよね。だってだって人間だもの。
byまあちゃんママ
でも自分が理想とする体重になったから、ゆる〜くゆる〜い考えになったｹﾄﾞ…
少しずつしか体重減らなかったり、増えちゃったりした時は、ゆる〜く考えられなくて、ご飯抜いたりはしなかったｹﾄﾞ…
物凄い早い時間に、夕飯とったりしてました。
コロナが流行りだす前。
コロナが流行り出す前は皆、食事の時間がバラバラで 主人は仕事から帰って来るのが9時前でまあちゃんは7時前くらい。
ダイエット始めた頃は、7時に食べるのが体重減らないんじゃ？とまあちゃん帰る前に食べてました。
主人は、帰ってから夕飯。
まあちゃんは、帰ってきてお風呂入ってご飯。
てな感じでしたが、コロナで巣ごもり生活中は皆、一緒の時間に食べて。
そんな極端な量、食べなきゃ体重増えないって事に気付いて、
それからは、極端に早く食べるっていうのをやめました。
私、すんごく食べるんです。
過食とかではなかったのですが、すんごい食べる人なんです。
なんだかスカートとかキツくなったぁ思いだし、ずっーーとずっーーと測ってなかった体重測ったら55㌔😶
で、ダイエット開始しました。
今の体重キープるのが目標です。
まあちゃん帰ってきました。
部活帰り友達とマックして帰るの。
これも、まあちゃんのルーティンです😊
部活後、おなか空くもんね😁
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