また、朝早く目が覚める様になってしまいました。
緊急事態宣言前の通常生活の時は、お弁当用意しなきゃとか、掃除しなきゃとかの？プレッシャーみたいので？早く(5時くらい)に目が覚めてたのですが…
今は、まだお弁当の用意もしなくていいし、掃除もサクッとで良くなったのに…
4時台に目が覚めます。
しかも、いつも…。
目が覚めたら、寝たり起きたりの繰り返しや、
酷いとそのまま寝れなかったりで、寝た感…
全然です😭
こういうのも、うつの症状みたいですが…
アラームなる時間まで、
ガッツリ、寝てたいよぉ。。。
