やっと、やーーっと。

私は、モチベーションをあげるために細長い透明の筒型の貯金箱に穏やかに過ごせたらお金を入れてます。

すべて１円玉ですが💧お金の問題ではなく沢山貯められれば「これだけ穏やかに過ごせたんだ」というこれからの自信にも繋がるし、何よりモチベーションがあがる❗のでキレてどうでもよくなって『うつの洞窟』に行き、死にたくなる様な事もなくなるかな?と思って、この『モチベーションあげよう作戦』やってます。

最初は、というか何回入れては出しを繰り返した事か…。穏やかに過ごせなかったら全部貯めたお金出して、またいちからやり直し…を何度となく繰り返してきましたが、やっとやーーと貯金箱の底が見えなくなるくらいまで貯める事が出来ました。
量的にはまだまだですが、でも私のモチベーションかなりアガってます!

私は情緒不安定で『心のリハビリ』も、まだまだまだまだ途中です。またせっかく貯めたお金出して、いちからにならない様に母ｻﾝfightﾃﾞｽｯ

ところで、私は前々回の受診の時は睡眠はよくとれていたので「もう大丈夫みたいです!」と先生に言えるくらいちゃんと寝れてたのですが、また早く目が覚めるように…。薬もまだ飲んでるのに何故だろ?

眠い。もう無理はしない!と決めたので、今日はガッツリ手抜き家事です。

でも、やはり仕事頑張ってる主人や学校で勉強頑張ってる？娘に手抜きしてるのが後ろめたい気持ちが沸いてくる。でも無理してまた壊れては、その方が全然良くない!!

なので…「また調子イイ時やればいい!」と自分に言い聞かせる私ﾃﾞｽｯ。