うつの私と…。

夕べ精神科医の先生が執筆された本をまだ読み終わってなかったので読む事に。

私はよっぽどでない限りブログ書いてますが、日記には間違いなく癒し✨の効果があるそうです。精神医学の心理療法の一つとして「日記療法」がある事がそれを証明されてるそうです。
実際、私もかなりストレス発散になってます。最初始めた時は、三日坊主で終わるかぁと思ってましたが「うつ」で寝込まない限り毎日の日課、無趣味な私の趣味になってます。
「ブログ書いてみろ」って最初勧めてくれた主人に大大大感謝ﾃﾞｽｯ❗

また「うつ」になったとともに夕飯作れない病がやって来て…部活や仕事で疲れてる娘や主人に悪いなと思いつつ夕べは、お弁当にしました。
体がメチャメチャダルくて💧お弁当ポンと出すのは母としてほんと気が引ける…。
娘に「ゴメンね、お弁当で」っていったら「ううん、これがよかった」って。親バカじゃないですが優しい娘まあちゃん。

100点あげたいところですが、机の上にカラのウイダーlnゼリーと蒟蒻畑のカラのカップのゴミが…透明な袋に入れられ放置されてました。袋の口空いてるから虫入ってませんか?
もーゴキブリ来るじゃん❗❗そういう汚い物放置でも平気な我が娘まあちゃん…何故に?なぜ?母ｻﾝには分からない。
捨てよう思いましたが、私がそこでやってあげると娘の為にならない!のでそのまま放置…。
よく分からない娘の美的?!感覚…。