私の心の中。

昨日の天気と今日の天気は曇天…。ちなみに昨日の私の心の中も曇り空…。

何故かというと皆ｻﾝも週の始め、なんだかメンドクサイって思われる様に私もﾃﾞｽ。
ただ違うのは私の場合それの重ーいばん。&主人が仕事に行っちゃう寂しさから…。いつもの様に堕ちる、寝込むまではなかったけれど、堕ちるというか気分が滅入る。

私は堕ちちゃったりすると、あーまた堕ちちゃったっと自分を責めていましたが、前にも書きましたが、うつは良くなったり悪くなったりを繰り返してして治っていくからとYouTubeをアップしている精神科医の先生がおっしゃっていました。なので悲観的にならないでいいんだって思えるように。
でも、堕ちても、なるだけ寝込むまでにはなりたくないな。「うつ」だし寝込む事もあるかもだｹﾄﾞ…。こればっかりはしょうがないです。病気を盾にする訳ではないｹﾄﾞ…
病気だから…病気だし…。

私は、今度死ぬとか言って包丁持ち出したりまたしたら即入院と主人と約束したのですが…入院させられる夢を2回ほど見ました。怖かった。必死で抵抗する私…。
現実にならない様にしなきゃ!私の場合しなきゃじゃなく『生きていかなきゃ』です!
私は堕ちる▶もうどうでもよくなる▶死にたくなる…ってなっちゃうから…。嫌なサイクル💧

出来る事なら気分&調子イイままで治ってしまえばいいのになぁーー。