今日は久し振りに美容室に。
別に命にかかわる病気ではないｹﾄﾞ…「うつ」ちゃってたからかなぁ随分と久し振り。さっぱりしたくて美容室へ。
さっぱりした❗良かった「調子に乗ちゃって」美容室に行って。
私はとっても単純おバカさんだから、ちょっとした事でテンションアガったり、下がったりする。
そういえば、精神科医の樺沢先生が執筆された「頑張らなければ、病気は治る」にも書かれていましたが、先生は山登りのガイドさん。患者さんに、より楽で安全な道を教えてくれますが、おんぶはしてしてくれません。
医者は道を示すことしか出来ません。病気を治すのは患者さん自身なんです。と…。
私はお医者さんが治してくれるものと思っていたので…。前に弱ってた私は先生に泣きながら「助けて下さい」と言った事がありました。先生…苦笑💧
この本はまだ半分くらいしか読んでないものの…弱ってる時の私にも、今の平常心の私にもとても為になります‼
【関連する記事】
