病院に行ってきました。

病院に行って来ました。
睡眠薬の変わりに他の薬を処方していただきました。抗うつ薬の入ってるのだそうです。

というか、初診の頃から飲んでる薬、朝の不安にかられるのがなくなった意外他の症状に効いてる感がなかったので思いきって先生にこのままこの薬でいいのか?といういう事を聞いてみました。先生の返答「変えてみる?」
私に判断を委ねるの?え?みたいな。
カウンセリングの先生はそういう場合もあるとおっしゃってましたｹﾄﾞ…私としては先生に判断してほしかったな。まさか私に判断委ねられると思わなかったのでビックリ!マジですか&もーーーーみたいな私に聞かれても分かんないよ！

話しは変わりまして、私ここ１ヶ月『うつの洞窟』に行ってません。でも2～3回なんかやだなぁ▶苦しいし、もうどうでもいい▶消えたい楽になりたい思た事2～3回あります。全然平気だった訳じゃなくてそれを口に出さなかっただけ…。我慢してる時もあった。
でもカウンセリングの先生も主人もそうやって思ってたという事話したら、自分の意思で『洞窟行き』を止められてるからいいのではと。
そうか。言われなかったら分からなかった。正直自分がイイ状態になっていってるのか、悪いのか良くなってるのか良くわからない。風邪とかと違って。

カウンセリングの先生もおっしゃってましたが精神疾患は山あり谷ありだけどって話されてました。
パパまあちゃん一緒に山も谷も越えてくれますか?
一緒に越えてねママが転げ落ちそうになったら助けてね！

あと一日でも多くこのパパの好きな穏やかな状態✨穏やかな日が続く様にママ気合いで乗り気ってやってみるのだbyバカボンのパパ

PS　気合いはまだ無理かなぁﾃﾍｯ💧