今日は、、

今日も曇り〜

なかなか良い天気続いてくれません🥺

しかも、また肌寒くて⋯もう5月よ？

いい加減ほんと寒くなるのやめてほしいわぁ...。

そして1日曇り予報だったのに、

また予報にはなかった雨降ってくるし⋯

夕方、主人と買い物に行くはずだったけど、

めっちゃ降ってきたし、お出かけしてる娘も夕飯いらんってことなので家にある物で夕飯にしました。

昨日、一昨日と生理痛でお腹痛かったけど、

3日目からは、何ともなくてチートデイ満喫できて良かったです😊

ただ今日は、1日置きの大嫌いな風呂day

腹はち切れるまで食べた己のせいなものの⋯

腹パンで風呂に入るのは、いつにも増してめんどくさい🌀

やっとこさの風呂から帰還。疲れたぁ〜。

ミッション完了したので

GWは予定あって(大嘘)4日、行けないという旨を、この前LINEしたので、

これで、もうとうぶんグルチャ見なくて済むって思ってたけど⋯

その返信あるだろうし、それを放置というワケにもなぁ〜と思って2日間放置してたグルチャ昨夜見て各々に返信して、

義母からは(LINEに参戦してないの)『具合い悪いのかと思ってた』とLINEあったけど、

いやアナタ達(義母＆義姉)と絡むのめんどくて既読スルーしてたのよ。なんて言えんから『みんな全然元気です』ってことを返信して、

義妹ちゃん(主人の弟嫁)からは『またお食事行きましょうねぇ』と返信あり、それにまた返信してたりしたら、、

義姉(主人の兄嫁)が参戦してきて中山美穂さんのお別れ会にこの前行ってきた。と、

写真が、たくさん送られてきたのですが、

妹の忍さんを見かけて「あっ忍ちゃん」って言ったら「ありがとうございます」と目を見て言ってくれました。と。

めんどいのでザックリとしか写真見てないけど、

すんごい人なのにピンポイントで義姉に言うか？という疑問。ウソついてるとは、思わんけど⋯

まぁ義姉らしい自分に都合の良い捉え方だ。

このLINEにリアクションしてるの義母のみ。

本人達(義母＆義姉)の前では普通にしていて、

当たり前だけど嫌ってる素振りは、してないですが⋯

義妹ちゃんもそうだけど義姉のLINEへのノーリアクションなの見ると、

やはりの義妹ちゃんも良くは思ってないんだろうなぁ〜って改めて思う。

てか2日間放置中に21通知あって私への返信の他に義姉が4日のお出かけ先の候補を鬼量貼り付けてたのですが、

こういうのをたくさん⋯

 

てか時間ね、、朝の7時9分...

もう救いようのないバカ

こんな朝早くにLINEしてくるの今に始まったことじゃないけど、いくらよ？自分の手が空いてるからって、

ほんと急用でもないのに、こんな朝早くにLINEしてくる神経を疑う。

義母のみリアクションしてたけど、みんな普通は、朝忙しい時間なのにね。

ナゼほんと、この時間帯に平気でLINEしてくるのか永遠の謎。

とりあえず私のミッション(行けない旨をLINE。それに対しての各々への返信)終わったので、

ＧＷ終わるくらいまでグルチャ見ないことに。

ｹﾄﾞ⋯

お出かけ後きっと当日に、またバカみたいな量の写真を義姉は、LINEしてくるんだろうなぁ。

2025-04-26 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

毎回、同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、

毎週土曜日、昼の12時に測定してます。

身長   164cm   or  165cm

体重は、47kg台をキープるのが目標です。

前回

今回

キープれてました！

体脂肪率は、24%台をキープるのが目標です。

前回

今回

体重550gも増えた割に体脂肪そこまで増えてなくて、

なかなかに良きな傾向です。

体重も体脂肪率も目標値になってからは、ダイエットではなくて、

ボディーメイクにシフトチェンジしてやってます。

土日祝をチートデイにしてるので来週29日(火)もチートデイ😁

ちなみに主人の勤めてる会社は、カレンダー通りの休みです。

私も主人の休みに合わせて、というか土日祝がチートデイなので、

来週は、29日と土日。

再来週は、3日～6日までチートデイ😇

こんなに食べまくってキープれてる訳がないので、

とりあえず今度の土曜日は測定するけど、

次の週4日連チャン、チートデイするので、

とうぶん測定しないでいようかと- ̗̀‪‪💡‬ ̖́-

きちんと身体を整えてから測定しないと意味ないよなぁ〜と思って、

2週間後とか3週間後？とか日にち開けてから、

また週イチの測定に戻そうかなぁ〜と。

測定は次回やったら、一時やんないけど、

これまで通り平日は、マイルール守って節制やって宅トレや腿上げやエアロバイク漕ぐのもやって、

土日祝は、こちらもこれまで通りチートデイやってという風にガス抜きもしながら、

また身体を整えて元に戻していこう！と思っています😊