優秀過ぎる食材発見

今日も、またまた夕飯何にするか思い付かんくて…

惣菜コーナーへ😂

焼き鳥ハラミ(タレ)なるものの栄養成分表を見たら、

なんと100g中にタンパク質24.9g

すんばらしいタンパク質量!!というワケで小分けになってる100g以上入ってるのを3パック買って、

デカめのは、キッチンバサミでカットして米に乗っけて丼にしました。

真ん中に温玉を乗せようと思って、

ただ…

作るのめんどくなって真ん中に卵を割り入れて、

破裂しないように穴を開けて軽くレンチンすれば、

良きな感じ(温玉風)になるのでは？って思ってやったら…

思ってたんと違う物が出来てもーた。

もはや目玉焼き。まぁ私が食べるのだし良いかと思い七味ぶっかけて完成！

ズボラした末路がコチラ💁‍♀️

主人と娘のは、ちゃんと温玉作ろうと反省🌀

ｹﾄﾞ…

見た目はアレだけど中の方は、思ってたより半熟に出来ていて悪くないしハラミもウマい😊

全体

・味噌汁

・ハラミ丼

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

温かいご飯より冷ましたご飯の方がGI値が低いのと、

あと食物繊維と同じ働きをするレジスタントスターチに縋る為に、

いつも冷ましたご飯食べてるけど毎日食べるワケではないので、

丼物の時は、温かいご飯を食べてます。

明日、明後日はチートデイ（☝ ՞ਊ ՞）☝

楽しみ〜。

こんなんだったけ？

ウォーキング兼買い物から帰って来てから爪が伸びてきたので、

ネイルオフしてカットしてネイルしました💅

くすみピンク×シャンパンゴールド

また逆さま🙃

この前DAISOで買ったトップコート筆細かったけど塗りにくさとかはなくて、

なかなかに良きな使い心地でした☺️

くすみピンクのワンカラーにしようと思ったけど、

やっぱり前と同じ爪の先にシャンパンゴールド塗りました。

セルフだからキレイには出来んし自己満だけど、

ネイルしてると気分が上がります😊

そして今日も突風吹き荒れていて、おちおち洗濯物、外に干せやしない💦

毎日、突風吹いて荒れ狂うけど春って、こんなんだったけ？🤔

あと2週間もない...

昨日、隔週の訪問看護だったのですが時間は、

今は、1時に固定していただいていて、

訪問看護の最後に看護師さんが「日にちの確認しますねぇ」と仰って、

次回の日にちを教えてくださるのですが、

「次回は、5月1日の1時です。大丈夫ですか？」と言われて、

主人の親戚方とのゴールデンウィーク中にある食事会、、

毎年4月29日とか30日なので、もう2週間もないのかぁ...という現実に震える。

強制参加という暗黙のルールがあるので参加不可欠…。けど行きたくないので現実逃避してます。

場所は、主人の弟くんが探してくれて、

その場所を義妹ちゃん(弟嫁)から『パパがここは、どうでしょう？って言ってます』っとグルチャにLINEがあるのですが、

義姉が、わざわざ他のところ探して『こういうところもあるよ』と、

LINEしてくるの毎回ぶったまげてる。

百歩譲って友達同士で、ご飯食べ行くってなってココどう？って提案し合うなら分かるけど、

何でわざわざ探してくれた人に対して他の場所を提案してくるんだろう。(呆れ)

義妹ちゃん『良いですねぇ』とフォローしつつ、

『ここ(最初の場所)で良いですか？』って言うてる。

他の場所を言うてくるくらいなら、

なら、お前(義姉)がセッティングしろよ？って思うけど、

それは、しないんだよねぇ。もう何がやりたいんだか訳分からん。

義姉が、そんなんだからか？分からんけど…

主人と義姉は、よく話すけど弟くん義姉とは、

話さないです。あんまりというかほぼ。

ほんと義姉って何でこんなに空気読めないだろうって思う。自覚症状ないから、ほんと厄介で…

自覚症状ないどころか何なら良いことしてるくらい思ってそうだし。

私の病気のことは、心配かけたくないので主人と、

娘には、境界性パーソナリティ障害のことはあんまりよく分からんかなぁ〜と思って鬱のことだけ話して、あと話してるのは姉と妹だけです。

メンタル疾患って多かれ少なかれ頭おかしい奴がなる病気って偏見もってる人もいると思うけど、

そういう病名がないだけであって、

義母もだけど義姉もめちゃくちゃ非常識。空気読めない、空気を読まない、

この人らは、頭おかしな人なんだと思ってる。