この前の木曜日が祝日だったので久しぶりな訪問看護でした。
訪問看護を受けるようになって、
たしか7.8年くらい経つのですが1番最初の訪問看護の時に所長さんが来て下さって、
「人間、合う合わないあると思うので同じ看護師が続かないようにしてます」という説明があったのですが、
有難い事に皆さん良い看護師さんばかりで今日、訪問して下さった看護師さんは、何月だったかな…(忘れちゃった💦)入社されたばかりの看護師さんが来て下さいました。
前回、受診した時の事を主に話したのですが、
先生にも話したけど、
全く波はないという事はないけど死にたくなるほど落ち込むことはなくて、
あと今は、かなり落ち着いてはいるけれど、
何かあると(主に主人とのケンカ)何も生きるとか死ぬとかいう大袈裟なことじゃないのに、じゃあ死ねばいいんでしょ？もう死のうって思っちゃう極端な思考が未だ全く治せてないので、
主人とケンカした時に寝込んで、また死にたくなるような気持ちにならないように、その対処法として、
言い合いになる前に一旦、頭を冷やかしてクールダウンしてから、
日にちを置いて私の気持ちを話して私だけ言うのはフェアじゃないので主人の思ったことも聞いて、
それから仲直りするようにして治せない思考の方に行っちゃわないようにしてます。という事を話したら、
看護師さんが「ほんと素晴らしい考え」と褒めて下さったので嬉しかったです。
あと「フェアじゃないということで、ご主人の話しも聞く。というの凄いと思いますよ」
と仰って下さいました。
今日、訪問して下さった看護師さんは高校生のお子さんがいらっしゃる看護師さんで、
同じくらいの歳の子のお母さんなので娘の事も話したのですが凄く話しやすい看護師さんでした☺️
今日の血圧
座位 92
立位 94
絶賛 生理真っ只中なのですが、いつだったかの訪問看護の時に元々血圧低いけど、
生理の時すんごく低かったことあったけど今回は、そこまで低くなかったです。
この血圧等を記入する『血圧管理ノート』は、自分で保管してるのですが、
そろそろ書く欄がなくなってきちゃう💦
サポートセンターで貰えるのですが未だ行ってない今月末までが期限の自立支援の更新に行ったら貰わねば。
場所が地味に遠くて、もれなく長旅...。めんどくて、なかなか重い腰が上がらない🫠
