主人と娘の夕飯

今日の主人と娘の夕飯は、安かったのでサバにしました🐟

半分にカットして焼きました。

もう全部食べちゃったけど前に主人がポチってくれた訳ありサバの方が身が分厚かったなぁ🥲

青魚は、身体に良いから積極的に取り入れていきたいところ、。

本日ファスティングで夕飯も食べん私の分は、

明日の朝昼兼用ご飯にスライド🤲

無理なんだけど⋯

今朝は、一通り家のこと終わらせてから、

サポートセンターに血圧管理ノートを貰いに行って来ました💨

無事ゲット☺️

またまた、一旦、家にチャリ置きに帰って、

ウォーキング兼買い物して帰還。

疲れたけど⋯

チートデイ明け良きな運動になったかと😊

もう、とうぶん見ないって決めたから内容は見てないけど、

今朝、一通り終わらせてスマホ見たら、またグルチャ稼働していて(白目)

9時35分に『おかあさんがスタンプを送信しました』って表示されていて、

また朝っぱらからだよ(呆れ)

義妹ちゃんは、朝っぱらからLINEするような非常識な人じゃないから、

どうせ義母か義姉が、また稼働させたんだろうけど、

内容を見ないようにしていても、どっちにせよの通知数にイラってなるのよねぇ。

他の家庭を知らんけど他所もこんなに煩わしいやり取りしてるんかなぁ〜。

私の姉と私と妹のグループLINEあって大人になった今でも仲良いけど、

実の姉妹でもココまで頻繁にはLINEしない。

仮に実の姉妹とか友達ならイライラしないんだろうけど、

ウザい義母と義姉だから腹が立つのよねぇ。

娘も、このグルチャ非通知にしてるけどエグい量の通知数に呆れていて、

「どうしたの？」って聞かれるから、一生退会できないけど退会したいって言うてました。

母さんもなのよ。なんて言えんので⋯

母、苦笑い。

イライラしすぎて頭痛くなるし退会したくても出来んし、

もうどうしたら良いのやら...。

これも無理だし出来んけど願いが叶うなら⋯ 

義母と義姉とは、今すぐにでも縁を切りたい。

行ったばかりだけど⋯

今日は、朝から良きな天気です😃

主人の勤めている会社は、カレンダー通りの休みなので今日からまた仕事です。

ということで私も通常運転💨

重役出勤の娘は、まだ寝てます😪

チートデイ明けなので今日は、ファスティングday

ダイエット云々でのファスティングではなくて、

ほんとすんごい食べるので酷使した胃腸を休める為とデトックスの為にやってるのですが、

土日のチートデイ明けも三連休のチートデイ明けでも、

ファスティングやるのは、チートデイ明け次の日のみ1日だけにしてます。

水分補給は、してるけど、

1日、何も食べんで胃腸を休めたら整うかなぁ〜

酷使した胃腸、元に戻る！復活するでしょう！って勝手に思って😂

1日のみしかやってないので何日もやるファスティングみたく回復食とかしないで、

ファスティング次の日は、通常食に戻してます。

月曜日に自立支援の更新に行くついでに、

訪問看護の時に血圧等を記入していただく血圧管理ノートを、

サポートセンターで貰おうと思ってたのに⋯

すっかり忘れて帰って来てしまい🌀

明日、訪問看護だし記入するスペースもうなくなっちゃたので、

今日これから、もう一度サポートセンターへ行こうかと。

チートデイ明けなので運動だ！と思って行くことに💨

超がつく方向音痴なのと住宅街の入り組んだ所にあるので、

年イチしか行かんし毎年、迷子になりながら行ってるのですが⋯

行ったばかりだけど迷子にならずに行ける自信がない🫠