自他ともに認める

主人と娘の帰宅待ち中です。

いつも主人は、9時前には帰って来るけど、

9時前位に『トラブルでまだ会社』とLINEあって、

メルヘラ発動させる嫁に滅多にないけど帰りが9時過ぎそうな時は、

LINE、即してくれます。

前までは9時までに帰って来ないと主人からLINEあるのに、

浮気を疑ってるとかじゃなくて、

えっ？何で？何で今日は、いつもと違う時間なの？って主人が遅くなる理由LINEしてきてるのに、

パニックとまではいかないけど胸がザワザワしてきて、そしてメンヘラ発動、、

ｹﾄﾞ⋯

ついこの間も2回程｢トラブルで会社出るの遅くなって、まだ○○駅｣ってLINEあって、

家でだけど土日も忙しそうに仕事してたの見てたからか？

自分の中で認知させてるからなのか？ココのところメンヘラ発動させる事はなくて、

ｹﾄﾞ⋯

メンヘラなの治ったワケではないって自覚は、あります。

メンヘラ発動させる自分が大嫌いだから早く治したいところけど、

こればかりは、今現在どうにもならないでいます…。

亭主元気で留守がいいってスタンスになかなかなれない、

自他ともに認めるめんどくさい嫁です...。そんな自分が、ほんとに大嫌い。

また荒れ狂いだしました

今日の主人と娘の夕飯

 

この前届いた宇都宮餃子を娘は、旅行に行ってたのでまだ食べてないので,

娘は、餃子12個と｢ご飯は、普通のご飯で食べたい｣と言うてたので娘は、餃子と白米。

 

主人は、中華丼とラスト9個の餃子にする事にしました。

娘が｢明日は、お昼ご飯いらない｣言うてたので残った中華丼は、本日ファスティングで食べない私の朝昼兼用ご飯にしようかと- ̗̀💡 ̖́-

雨降ったところもあるようですが、こちらはなんか免れだけど、

また突風が吹き始めて荒れ狂いだしました...。(白目)

目指してる事

夕方からバイトな娘に朝昼兼用ご飯を準備して、

チートデイ明けの母さんは、たくさん歩こう思い、

早めにウォーキング兼買い物に行こうかと、

バックinしようしたスマホふと見たら、、

予報になかった雨予報に、もうびっくり😳

朝は、天気良かったのになぁ〜。

折り畳み傘を、一応持ってく事にして、

雨に降られず帰って来れたけど未だこの空模様

今朝、冷え込みそんなでもなかったせいか？家の中は、エアコン付けずに過ごせてるけど、

日差しなくなっちゃって外は、肌寒くなってきました。

そんな本日もウォーキングたっぷりしたのですが、

いつだったか観たトレーナーさんのYouTubeで、

筋肉は、身体の下半身に多く付いていて、

下半身(足)を鍛えると筋肉量が増えて、

筋肉量が多いと代謝が上がって太りにくい身体になるんだそうです。

年齢と共に代謝が落ちてくるので(落ちてるので)筋肉をつけて太りにくい身体作りを目指してます💪

ストレス発散方法

なうです🤗

昨日は、この時期とは思えない季節外れのちょーポカポカ陽気で、

気温15度。今日は、13度と表示されてるけど昨日と変わらんくらいに暖かいです☺️

ｹﾄﾞ⋯

まだいうても2月。また寒い日やってくるよねぇ、、(遠い目)

土日チートデイたくさん食べてストレス発散！

これといった趣味もないので好きな物を好きなだけ食べるというのが、もはや趣味ストレス発散になってます。

ストレス発散してスッキリした事だし、

また規則正しい生活、食生活に戻して今週も頑張らねばです!!