2025年01月16日

待ち中

ハンドクリーム塗って、おやすみ手袋付けて保湿しつつ、

白湯飲みながら大学からのバイトな娘の帰宅待ち中の母さんです。



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主人は、帰って来て風呂に入って夕飯食べて仕事中💨



あぁ〜

腹が減った🫠



posted by まあちゃんママ at 22:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕飯のご飯は、

今日の夕飯


・味噌汁

・豚丼

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト


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豚肉を炒めて豚丼のタレに絡めて、ご飯に乗っけました。

ゴマをかけて完成🙌


多く見えますが、

夕飯のご飯は、茶碗に軽く一杯です。


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筋肉の元になるタンパク質源の肉は、多め😊

甘辛いタレで、ばかウマい😆



posted by まあちゃんママ at 17:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

厄介だ

曇り晴れ予報なんだけど…

ゴリゴリに曇ってきてもうた😳


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ご飯は、車でいうガソリンなのでしっかり食べないと、

燃える物(脂肪)も燃えないと筋トレ系YouTuberさんが言うておられたので、


朝、食べれん分も。と思って朝昼兼用ご飯は、

今も、どんぶり大盛り飯を食べてるけど腹が減る〜。


すぐに腹が減る〜。そしてイライラする。

カレンダー見たら16日これはPMSだなぁ。



チートデイの時なら良いけど平日すぐ腹減るの非常に厄介🌀

無駄にイライラもするから主人や娘に八つ当たりしないように気をつけなくては、、。



posted by まあちゃんママ at 14:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだこれから

今日は、雲多めな天気です。


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気温10度にも満たないのもだけど、

日が陰ったりする方が多くて寒い〜。


早く暖かくなってほしいと思うけど、

これからやってくる2月が、ばか寒いんだよなぁ...。



そして今日も気圧の関係かも、

頭が痛い😵‍💫



posted by まあちゃんママ at 11:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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