2025年01月15日

安定のウマさ

今日の夕飯


・味噌汁

・米

・唐揚げ

・サラダ

・ヨーグルト



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またまた揚げないレンチンで出来るから揚げ粉を使って今日のメインは唐揚げです。

ちなみに今日は、鶏ムネで作りました


夕飯の米は、少なめにしてるけど、、

筋肉の素になるオカズは、多めに食べてます😊


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唐揚げの素は、ガーリックペッパーでそのままでもおいしいけど、

大好きなコレを付けて味変しながら食べてます。


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どちらも安定のウマさ😋



posted by まあちゃんママ at 17:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

これはもしかして

今日も雲ひとつない良い天気だったけど…

何だが頭、痛いなぁ〜って外見たら、、


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もしや天気下り坂になるのかなぁ?

天気悪くなるの低気圧性偏頭痛持ちには辛い💦


痛み治まらんので、とりあえずバファリン服用。

天気崩れんといいけどなぁ...。



posted by まあちゃんママ at 15:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

セロトニン

今日も良き天気ですが、、

若干、風強めです。


ベランダに出て揺れ散らかしてる洗濯物を眺めながら、

太陽の光を浴びてます ¯\( ˘–˘ )/¯


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風は、冷たいけど日差しが暖かい😌



私のような鬱持ちの人は、セロトニンが足りてないみたいなので、

太陽の陽を浴びるのとても良いそうです。



ちなみに今も普段の低め安定ではなくて、

やる気みなぎってる躁モード。


落ちてるよりか良いものの…

ちょっと落ち着いてほしいかもって思ったりして、


普段の低め安定ぐらいが私には丁度良いかもなぁ〜

って思ったりもする。



posted by まあちゃんママ at 11:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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