今日から大学始まった娘は、
2025年01月06日
踏んだり蹴ったり
今日は、今年初めてというか10日間振りに外へ。
雨降りそうな雲行きだなぁとは思ってたけど、
夕方からが雨予報だったので傘持たずにウォーキング兼買い物に行ったら…
帰りにめちゃくちゃ雨降ってきて久々に走って、
激疲れ😵💫
一昨日だったかな?食欲戻って普通に食べられるようになったので、
もはや食べ過ぎくらい食べたので、
通常通り酷使した胃腸を休める為とデトックスの為に、
今日は、ファスティングする事にして平日のみですが、いつも飲んでるサプリを飲んで過ごしてます。
偏った食生活を続けてたし薬を飲む時以外、
水(お湯)飲んでなかったので、
味のない飲み物(水)って苦手だけど今日からまた、
これも平日のみですが1日約2リットルくらいを目標に水(お湯)飲むの、また始めました。
YouTubeで見たのですが身体の中は、川と同じで、
飲んで出してを繰り返さないと血液が濁ってきちゃうそうです。
偏った食生活もだけど何日も薬を飲む時以外、飲み過ぎも良くないけど、
たくさん水分補給してなかったのが肌の調子の悪さの原因かと、、
肌の調子が、すこぶる悪くて...
水を飲む事の大切さを改めて実感してます。
夕方から雨予報だったし乾燥してるから洗濯物、乾くかなぁ〜と思って外に干してたけど、
雨降ってきちゃって全然カラッと乾いてなくて、
結果の乾燥機にかけないといけないという二度手間になるわ、
めんどくさいフィルター掃除もしないといけなくなるわ、
このクソ寒い中、雨に降られるし、この天気で頭が痛いし…
もう踏んだり蹴ったり(白目)
朝になるとリセット
ココのところ良い天気が続いてたけど…
ゴリゴリに曇ってます。
こんな天気なもんだからめちゃくちゃ寒い〜。
夕方くらいから雨で夜は、本降りになるみたいです。
そして主人は、仕事初め娘も今日から大学。
私も通常運転再開。
鬱モードからなんとか脱せれたけど鬱が寛解したワケではないし、
起立性低血圧なので朝起きるのやはり辛かったです⋯。
夜は、1日の中で1番調子が良いので明日から頑張るぞ!って意気込む余裕さえあるのに、
今に始まった事じゃないけど朝になると起きるのしんどい〜
やっぱり無理〜って気持ちリセットされるの、どうにかならないものかと...。
これも今に始まった事じゃないけど毎朝、
気合いと根性で始動💨
大変なのは私だけじゃないし主人と娘も頑張ってるのだから、
徐々に、いつもの調子に戻せるように私も頑張りたいと思います!

境界性人格障害(ボーダー、BPD)